在2021年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
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82 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2438 千卡
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脂肪: 120.60克 | 蛋白质: 77.72克 | 碳水物: 255.58克.
早餐: Aknaz Hellim Peyniri, Ramazan Pidesi, Süzme Peynir, Salça, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Yeşil Mercimek Salatası, Fırın Makarna, Ramazan Pidesi, Şehriye Çorbası. 小食/其他: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Şekerpare, Süt. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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