在2021年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1069 千卡
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脂肪: 40.71克 | 蛋白质: 57.56克 | 碳水物: 100.95克.
早餐: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Óleo de Coco, Farelo de Aveia. 午餐: Alface, Friboi Lagarto, Antepasto de Berinjela, Rúcula, Filé de Peixe Empanado. 晚餐: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Kibe Cru, Cebolas. 小食/其他: Nature's Heart Goldenberry Nuts. 更多的......
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1272 千卡
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运动:
登 - 1 小时 和 40 分钟, 举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 椭圆机 - 20 分钟, Apple Health - 21 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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