在2021年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.6 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1073 千卡
|
脂肪: 43.89克 | 蛋白质: 96.53克 | 碳水物: 60.00克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 午餐: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Редис, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 晚餐: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Ашан Слива Красная , Яйцо (Целое). 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|