在2021年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 50.75克 | 蛋白质: 57.17克 | 碳水物: 119.32克.
早餐: Клубника, Milla Белый Сыр, Финик. 午餐: Огурец (с Кожурой), Atena Гатыг 3,6%. 晚餐: Сметана , Евразия Борщ с Говядиной. 小食/其他: Жареная Картошка, Помидор Запеченный, Черешня, Клубника, Шоколадный Торт, Баранина, Шашлык из Баранины. 更多的......
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1831 千卡
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运动:
淋浴 - 20 分钟, 洗碗 - 1 小时, 做爱 - 1 小时, 按摩 - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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