在2014年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
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77.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 29.47克 | 蛋白质: 148.57克 | 碳水物: 76.21克.
早餐: Ja! Feine Eierplätzchen, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet, Buko Waldbärlauch, Line Käse-Aufschnitt, Kaffee mit Milch, Harry Balance Toast. 午餐: Knorr Hähnchen Filet Toskana. 晚餐: Knorr Hähnchen Filet Toskana, Cappuccino, Edeka Mini-Eclairs. 小食/其他: Cappuccino. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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