在2021年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1776 千卡
|
脂肪: 101.22克 | 蛋白质: 119.09克 | 碳水物: 98.63克.
早餐: 番茄, 荷包蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 芥蘭, 湯, 小寧波 花生湯圓. 午餐: Goose Meat and Skin (Cooked, Roasted), 杏鲍菇, 素炒芹菜, 炸柳葉魚, 青瓜（去皮）, 紅蘿蔔. 晚餐: 芥蘭, Goose Meat and Skin (Cooked, Roasted). 小食/其他: 小型海棉蛋糕加忌廉及水果, 番茄, 即溶咖啡（咖啡粉）, 火龍果. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|