在2021年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 29.55克 | 蛋白质: 161.96克 | 碳水物: 104.19克.
早餐: 義美 古早傳統豆奶無加糖, AROY-D 椰奶, 🎃🎃🎃純素的健康南瓜馬芬（Laura). 午餐: 芥蘭, 紅蘿蔔, Costco 酪梨油, 雞胸肉. 晚餐: 地瓜葉, Costco 酪梨油, 全聯 杏鮑菇, 雞胸肉. 小食/其他: 裕榮 蝦味先（麻辣）, 雀巢 (Nestlé) 純拿鐵二合一, 🧇🧇🧇高蛋白低醣鬆餅（史嘉蕾的低醣廚房）. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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