在2021年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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131.2 公斤
最近减少: 56.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2703 千卡
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脂肪: 3242.45克 | 蛋白质: 3227.97克 | 碳水物: 343.61克.
早餐: Canastra Queijo Light, Melitta Café sem Açúcar , Canela, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Banana Nanica, Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Aveia em Flocos, Nescau Achocolatado em Pó, Sports Nutrition Whey Protein 100%, Iogurte Natural. 午餐: MID Suco Mid, Cenouras Cozidas, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. 晚餐: Couve Manteiga Refogada, MID Suco Mid, Maçãs Fuji, Granola Caseira, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola, Brownie, Perdigão Mortadela Ouro com Ervas Finas, Marilan Bolacha Cream Cracker. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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