在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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795 千卡
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脂肪: 21.85克 | 蛋白质: 93.47克 | 碳水物: 57.79克.
早餐: Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Banana Prata, Ovo. 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). 晚餐: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Caldo de Abóbora. 小食/其他: Clara de Ovo, Ovo, Sadia Mussarela, Quaker Farelo de Aveia. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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