在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 49.17克 | 蛋白质: 73.01克 | 碳水物: 180.82克.
早餐: Optifit Magere Vanille Kwark, peren jam, Aldi Hella Bewust Light, Jumbo Hazelnoot Pasta, Rivercote Beschuit Volkoren. 午餐: Lidl Brie, Zwagerman Achterham, Lidl Tonijnsalade, Aldi Hella Bewust Light, Rozijnenbol, Lidl Mueslibollen, Aldi Italiaanse Bol. 晚餐: Lidl Gerookte Forelfilet, Bieten salade zonder pasta. 小食/其他: Rivercote Melba Toast, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. 更多的......
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稳定体重
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