在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3607 千卡
|
脂肪: 124.67克 | 蛋白质: 216.87克 | 碳水物: 374.42克.
早餐: Рис Вареный, Свинина Тушеная. 午餐: Шаурма с Курицей. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Яблоко, Яблоко, Капуста Тушеная, Селедка, Картофельное Пюре. 小食/其他: Балтика Пиво Безалкогольное, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Блины с Творогом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|