在2021年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
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105.1 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 50.59克 | 蛋白质: 90.05克 | 碳水物: 132.41克.
早餐: Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. 午餐: Stop & Shop Baby Carrots, Cooked Salmon, Riceland Parboiled Rice, American Value Green Beans (Canned). 晚餐: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, French Salad Dressing. 小食/其他: Southern Grove Deluxe Whole Cashews Unsalted, Kroger Organic Super Omega Squares, Zespri Sungold Kiwi. 更多的......
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一个星期减少9.5 公斤
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