在2021年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1102 千卡
|
脂肪: 43.78克 | 蛋白质: 51.81克 | 碳水物: 118.82克.
早餐: Alpenland Йогурт с Яблоком и Грушей, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Дружба Плавленный Сырок, Елизавета Хлебцы Вафельные, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Вареное Яйцо, Чай, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сырный Суп. 晚餐: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. 小食/其他: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|