在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 46.47克 | 蛋白质: 73.08克 | 碳水物: 168.72克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Сыр Российский, Белый Хлеб, Пшенка. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Кускус, Растительное Масло, Куриное Филе, Heinz Соус Чили . 晚餐: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Помидоры, Растительное Масло, Куриное Филе, Макфа Вермишель. 小食/其他: Магнит Яблоко, Каждый День Корзиночка со Сливочным Кремом, Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|