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Bom diaaa!! Demorou mais o peso abaixou 🥰 estou muito feliz
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49.9 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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739 千卡
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脂肪: 17.86克 | 蛋白质: 36.24克 | 碳水物: 115.68克.
早餐: Café, Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Banana Prata, Vitória Queijo Minas. 午餐: Kiwi, Brócolis Cozido, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Contra-filé. 晚餐: Patê de Atum, Pão Francês sem Miolo. 小食/其他: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Maçã. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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