在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 46.85克 | 蛋白质: 106.16克 | 碳水物: 81.04克.
早餐: Regina Queijo Parmesão Ralado, Clara de Ovo. 午餐: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Banana Prata. 晚餐: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Queijo Mussarela (40g), Banana Prata. 小食/其他: Amêndoas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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