在2014年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1899 千卡
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脂肪: 68.45克 | 蛋白质: 81.06克 | 碳水物: 274.33克.
早餐: Coles Skim Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Bananas. 午餐: Mixed Grain Bread, Cucumber (with Peel), Carrots, Butter, Turkey Breast Meat, Jarlsberg Cheese, Brie Cheese. 小食/其他: Milk Chocolate, Toblerone Toblerone, Granny Smith Apples. 更多的......
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1902 千卡
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运动:
购物 - 15 分钟, 羽毛球 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 站立 - 1 小时, 100cal workout 22 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 25 分钟, 家务 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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