在2011年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
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105.1 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 100%.
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2310 千卡
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脂肪: 38.23克 | 蛋白质: 130.29克 | 碳水物: 370.53克.
早餐: Pear, Banana. 午餐: Chicken Meat (Roasting), Baguette Whole Grain, Melon, Green Beans French, Tomato. 晚餐: Spread, Ham, British Breakfast Bread, Yoghurt (Stylesse). 小食/其他: Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), cereal bar, Orange Juice and Water, Apple, Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......
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2766 千卡
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运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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