在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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108.9 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1773 千卡
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脂肪: 74.71克 | 蛋白质: 101.71克 | 碳水物: 172.09克.
早餐: Café Expresso. 午餐: Azeite, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Vagem, Brócolos, Continente Cenoura Baby, Mercadona Laços. 晚餐: Mercadona Edam 40%, Hacendado Rosca Serrano & Queijo, Mercadona Salsichas Hot Dog. 小食/其他: Mister Choc Chocolate & Leite, Mercadona + Proteínas Chocolate. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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