在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 44.00克 | 蛋白质: 76.81克 | 碳水物: 165.78克.
早餐: Birşah Y.Y Pastörize Süt, Jacobs Gold Kahve. 午餐: İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Şeftali, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tereyağı, Domatesler, Salatalık, Yumurta. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Havuç, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Tavuk Göğüs Eti, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Çokça Közlenmiş Biber, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı). 小食/其他: Torku Miniki Nuga, Bim Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|