在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 75.86克 | 蛋白质: 103.83克 | 碳水物: 140.74克.
早餐: Масло Подсолнечное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок. 午餐: Кефир. 小食/其他: Сыр Маасдам, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Dolmio Соус для Макарон с Базиликом , Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Милка Вафли с Начинкой с Какао, Покрытые Молочным Шоколадом . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|