在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 40.49克 | 蛋白质: 106.76克 | 碳水物: 143.77克.
早餐: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Alpro Фундучное Молоко. 午餐: Магнит Персик, Клубника, ВкусВилл Масло Гхи, Мистраль Киноа Микс, Куриное Филе, Болгарский Перец, Лук, Чеснок, Помидоры. 晚餐: Кукуруза Вареная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Оливковое Масло, ВкусВилл Масло Гхи, Куриное Филе. 小食/其他: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Fit Kit Protein Bar Huzelnut Chocolate . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|