在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 57.09克 | 蛋白质: 76.04克 | 碳水物: 55.72克.
早餐: Пятерочка Грейпфрут, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Гречка Отварная. 午餐: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кефаль. 晚餐: Пятерочка Грейпфрут, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|