在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2204 千卡
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脂肪: 130.33克 | 蛋白质: 130.85克 | 碳水物: 105.04克.
早餐: Café Expresso, Kiwi, Abacaxi, Mimosa Leite Magro. 午餐: Raia, Café Expresso, Açúcar Granulado, Azeite Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Salteados, Super Bock Cerveja Original. 晚餐: Ovo, Paladin Vinagre Balsâmico, Azeite Extra-Virgem, Couve Roxa, Cebolas, Pingo Doce Salada Alentejana, Milhafre Queijo Fatiado, Pingo Doce Presunto Serrano Gran Reserva. 小食/其他: Pura Vida Chocolate de Leite com Amendoas. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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