在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 43.61克 | 蛋白质: 81.24克 | 碳水物: 200.15克.
早餐: Глобус Зефир, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Кофе с Молоком, Обережье Творог 5%. 午餐: French Bakery Индейка с Булгуром . 晚餐: O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. 小食/其他: Глобус Зефир, French Bakery Индейка с Булгуром , Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|