在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 65.53克 | 蛋白质: 56.76克 | 碳水物: 98.47克.
早餐: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Кофе (из Молотых Зерен), Брестское Мороженое Сыр Сулугуни 40%, Помидоры, Грибы, Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Лидкон Хлопья Перловые. 午餐: Грибы, Сало, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Суп из Белых Грибов, Савушкин Йогурт Теос 2%. 晚餐: Чай, Арахис, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Камако Соевый Соус с Ароматом Грибов, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Котлеты. 小食/其他: Хрусteam Сухарики, НА100ЯЩИЙ Морс Клюква, Lays Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом Краба, Морковь, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|