在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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93.7 公斤
最近减少: 48.3 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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835 千卡
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脂肪: 30.82克 | 蛋白质: 82.23克 | 碳水物: 63.38克.
早餐: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. 小食/其他: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр . 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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