在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1839 千卡
|
脂肪: 77.28克 | 蛋白质: 120.88克 | 碳水物: 173.40克.
早餐: Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, ООО Лори Нахаш из Каменной Печи, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Богдаша Молоко 2,5%. 午餐: Авангард Пряники Мятный Аромат , Nesquik Какао-Порошок, Богдаша Молоко 2,5%, Дымов Бекон , Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яйцо, Помидоры. 晚餐: Красное Яблоко, Абрикос, Teriyaki Sweet Sen Soy Сладкий Соус для Обжаривания , Киноа, Клубника, Баклажан, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Морковь, Кабачок, Куриное Филе. 小食/其他: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|