在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2416 千卡
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脂肪: 53.19克 | 蛋白质: 166.59克 | 碳水物: 296.98克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Sondey Amaretti, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Belbake Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Lidl Bio Organic Tofu, Ortolandia Spinaci in Cubetti, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 晚餐: Lindt Excellence Menthe Intense, Banana, Gran Pavesi Cracker Pomodoro, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Bennet Fagioli Borlotti Biologici, Scottona Tartare di Bovino Adulto. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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