在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.1 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 30.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 98.42克 | 蛋白质: 96.23克 | 碳水物: 94.20克.
早餐: Кефир 2,5%, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Лента Сок Томатный, Постный Борщ, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей (без Соуса), Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Гороховый Суп. 小食/其他: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|