|
1 день цикла
От 62
Над попой 87
Попа 98
94/91/89
|
58.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 60.25克 | 蛋白质: 86.22克 | 碳水物: 97.50克.
早餐: Fit&Sweet Шоколадный Рулет с Шоколадной Начинкой, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Вологодское Молоко 1,5%, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Можно? Нужно! Блины без Начинки, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, 4Life Финские Овсяные Отруби, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. 午餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белая Дача Сочная Морковь, Тыква, Alpro Миндальное Молоко, Alpro Молоко . 晚餐: Мираторг Филе-Миньон из Мраморной Говядины. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|