newEater的日记, 2009年04月21日

在2009年04月21日体重纪录（没有日志纪录）

62 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年04月21日:

648 千卡

脂肪: 3.79克 | 蛋白质: 55.57克 | 碳水物: 117.96克. 早餐: Gelatin Powder (Unsweetened), Seaweed, apple, grapefruit. 午餐: banana. 晚餐: stir fry. 更多的......

1999 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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