在2014年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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122.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 63.63克 | 蛋白质: 64.47克 | 碳水物: 154.85克.
早餐: Linea Adoçante, Linea Adoçante, Molico Leite Desnatado em Pó, Nescafé Tradicional, Becel Margarina Sabor Manteiga, Pão Francês. 午餐: Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Friboi Hambúrguer Bovino. 晚餐: Mingau de Aveia. 小食/其他: Maçãs Gala, Walmart Queijo Mussarela, Banana. 更多的......
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3622 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 10 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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