在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
438 千卡
|
脂肪: 18.10克 | 蛋白质: 55.75克 | 碳水物: 13.76克.
早餐: Санта Бремор Щупальца Кальмара, Вареное Яйцо, Trec Nutrition Whey 100, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Greenfield Чай Чёрный, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Вареное Яйцо. 小食/其他: Макароны с Тушенкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|