在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1106 千卡
|
脂肪: 36.39克 | 蛋白质: 110.69克 | 碳水物: 90.37克.
早餐: Eco Зефир , Каждый День Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Магнит Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кетус Форель Слабосолёная. 午餐: Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Оливковое Масло, Морские Традиции Форель Натуральная, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Морские Традиции Форель Натуральная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|