在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3602 千卡
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脂肪: 125.94克 | 蛋白质: 227.05克 | 碳水物: 387.05克.
早餐: Marmellata di uva, Lidl Pane Proteico. 午餐: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Chiquita Banana, Carne di Petto di Tacchino, Riso. 晚餐: Patate, Aia BonRoll Classico. 小食/其他: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Sibamba Prugne Secche Denocciolate, Prozis Whey Protein Fusion, Land Fiocchi di Latte , La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Chiquita Banana. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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