在2021年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
111.6 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 31.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
879 千卡
|
脂肪: 38.42克 | 蛋白质: 77.86克 | 碳水物: 53.65克.
早餐: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Замороженная Вишня, Nordic Овсяные Хлопья. 午餐: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. 晚餐: Запеченная или Жареная Пикша, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 小食/其他: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|