在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.6 公斤
最近减少: 41.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1717 千卡
|
脂肪: 70.83克 | 蛋白质: 116.32克 | 碳水物: 159.51克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Черкизово Ветчина Тост Хэм, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яйцо, Творог 5%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . 午餐: Хлебный край Квас, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Картофель Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Майонез, Global Village Лук Зелёный, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Каравай Хлеб Традиционный, Hortex Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Помидор Сливка, Кабачок, Баклажан, Омлет или Яичница. 小食/其他: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Вкусный День Ряженка 2,5%, Лента Киви, Окей Груша Конференс, Приволжский Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|