在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 59.22克 | 蛋白质: 100.11克 | 碳水物: 70.95克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ашан Слива Красная, Овсяноблин, Ничего Лишнего Арахисовая Паста. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная, Ашан Слива Красная. 晚餐: Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». 更多的......
|
稳定体重
|