|
Ух, заживём)))
|
103.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 71.51克 | 蛋白质: 70.34克 | 碳水物: 162.47克.
早餐: Родная Земля Сметана 15%, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Братцы Вареники Вареники с Творогом. 午餐: Orion Goute, Danke Сыр Эдам, Лепим Радости Вареники с Картошкой и Кабачками. 晚餐: Danke Сыр Эдам. 小食/其他: Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|