在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 46.79克 | 蛋白质: 75.49克 | 碳水物: 156.19克.
早餐: Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Kızarmış Yumurta. 午餐: Taze Fasulye. 晚餐: Dardanel Ton Klasik. 小食/其他: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kuru Üzüm, Şeftali. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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