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86.2 5月13日没有跑步停1 少吃
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43.1 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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707 千卡
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脂肪: 22.70克 | 蛋白质: 51.74克 | 碳水物: 79.56克.
早餐: 烤鱼, 独角兽厨房 缤纷谷物圈, 德运 脱脂牛奶, 黄瓜/青瓜（去皮）, 蒸南瓜, 煮熟的鸡蛋白. 午餐: 栗子, 杂粮饭, 荠菜, 香椿, 牛里脊肉（0.3厘米脂肪）. 晚餐: 植选 植物奶, 番茄, 豆腐, 绿叶生菜, 木耳. 小食/其他: 鱼丸, 小番茄/樱桃番茄. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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