在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3233 千卡
|
脂肪: 153.40克 | 蛋白质: 146.13克 | 碳水物: 311.88克.
早餐: Белогорье Молоко Сгущённое с Сахаром, Kinder Delice, Надежда 95 Сырники. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. 晚餐: Heinz Кетчуп Томатный, KDV Конфеты Bonjem Кокос, Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, КДВ Нижний Тагил Ярче, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Запеченный Картофель, Хлебный Спас Печенье . 小食/其他: Campina Сливки Порционные, Серышевский Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Огурец, Магнит Банан, Evolution Food Кекс Высокобелковый с Абрикосом. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|