在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 43.88克 | 蛋白质: 141.21克 | 碳水物: 108.92克.
早餐: Farmers Union Greek Style All Natural Yogurt Light, Bulk Nutrients HCP Rich Chocolate, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Coles Full Cream Milk. 午餐: Bulk Nutrients Protein Matrix, Praise 97% Fat Free Mayonnaise, Portview Tuna Tomato & Capers, SunRice Sour Cream & Chives Thin Rice Cakes. 晚餐: Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked), Pumpkin. 小食/其他: Carrots. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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