在2021年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
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60.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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383 千卡
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脂肪: 12.70克 | 蛋白质: 25.65克 | 碳水物: 41.03克.
早餐: Canela, Café. 午餐: Carne de Porco do Lombo (Filé), Subway Cebola, Tomates Vermelhos. 晚餐: Café com Leite Integral. 小食/其他: Casa de Bolos Bolo de Milho, Café com Leite Integral, Geladinho. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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