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Tilda 2
日记
2021年05月13日
Tilda 2的日记, 2021年05月13日
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下一条目 >
在2021年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
104.2 公斤
最近减少:
5.8 公斤
.
还有:
24.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月13日:
1211 千卡
脂肪: 17.99克 | 蛋白质: 49.00克 | 碳水物: 207.69克.
早餐:
Pauluns Granola, Yoggi Mini Blåbär.
晚餐:
Banan, Purjolök, Kasslergryta, ICA Basic Jasminris .
更多的......
2932 千卡
运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 7 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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