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almirenesantos的日记, 2021年05月13日

在2021年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
105.8 公斤 最近减少: 15.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月13日:
699 千卡 脂肪: 36.82克 | 蛋白质: 28.40克 | 碳水物: 66.15克.   早餐: Ameixa Seca. 午餐: Nobre Linguiça de Carne Suína, Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Bacon. 更多的......
3040 千卡 运动: 徒步旅行 - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤

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