在2021年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 66.15克 | 蛋白质: 114.07克 | 碳水物: 84.44克.
早餐: Магнит Банан, Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Овсяноблин, Tassimo Капучино. 午餐: Ёбатон Суфле, Зеленые Оливки, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Ламбер Сыр Ламбер 50%. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки на Пару. 小食/其他: Tassimo Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. 更多的......
|
稳定体重
|