在2021年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1082 千卡
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脂肪: 34.50克 | 蛋白质: 48.05克 | 碳水物: 144.16克.
早餐: Adez Latte di Avena, Verso Natura Conad Muesli con More di Gelso. 午餐: Melinda Mela Renetta, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Athena Bastoncini di Merluzzo. 晚餐: Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Patata Bollita, Salmone Affumicato. 小食/其他: Ricotta (Latte Intero), KYR Yogurt Pappa Reale . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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