在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 72.84克 | 蛋白质: 118.42克 | 碳水物: 72.73克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Вкуссвил Тунец Филе с Кунжутом, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Помидоры Черри, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шашлык Мясновъ из Филе Бедра Индейки с Соевым Соусом и Дижонской Горчицей, Картофель Отварной, Редис. 晚餐: Алые Паруса Кальмары по-Корейски. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|